През първите 12 месеца от живота на бебето ние винаги го слагаме по гръб в кошарата. Още от раждането му то трябва да спи само по гръб. Най-безопасната поза за сън за новородено бебе е по гръб, върху твърд и равен матрак.
- Не се подпира с възглавници
- Не се слага на антирефлуксна възглавница
- Не се използва каквато и да е възглавница
- Не се слага настрани
- Не се редуват страните…..
- Не се вдига под наклон
Докато бебето не започне само да се обръща да спи по корем.
Това се случва понякога още на 3 месеца, завици кога бебето ще започне да упражнява това умение.
Някои бебета започват да спят по корем от мига, в който започват да се обръщат от гръб по корем. При други спането по корем идва няколко месеца по-късно.
Ако сложим бебето по гръб и то само се обърне по корем, не го връщаме.
Защото бебето отново и отново ще се обръща по корем и вместо да спи, ще си играете една много дълга игра. Тази игра може да продължи повече от месец, ако винаги връщате бебето по гръб! Не се шегувам! Нощем вероятно ще го връщате по гръб стотици пъти и никой няма да спи. Нито бебето, нито вие.
“Добре де, Йоана, бебето се обръща по корем, но плаче? Пак ли да го оставям по корем? Как да му помогна?”
Да, това е нормално. Бебето иска да спи по корем, но все още не знае как. Много рядко се случва бебето да се обърне в леглото и да продължи да спи. Най-често вдига главичка и е будно мигновено.
Затова ние му помагаме.
- Правим много ритмично тупкане по дупето
- Трием гръбчето от вратлето до дупето
- Правим кръгови движения по гръбчето
Всяко едно от изброените се комбнира с “шшш” звук или мантра за сън.
Движението се прави максимално бързо, ако бебето плаче и намаляваме ритмичността, когато се успокои.
За 1 седмица бебето ще свикне да спи в тази поза нощем, а за средно 2 седмици ще имате успех и през деня.
Най-важно е да имате търпение, защото като всяко ново умение и за това е нужно време за бебето да го усвои!
