• info@mamospimise.com
  • Начало
  • Блог
  • Цени
    • Дигитални курсове
      • Сънят на бебето от 0 до 3 месеца
      • Режимът на бебето от 3 месеца до 3 години
      • Самостоятелно заспиване
    • Консултации
      • Единични консултации
      • Проследяване и самостоятелно заспиване
  • Моята история
  • Контакти
  • Още
    • Любими продукти
    • Често задавани въпроси
Menu
  • Начало
  • Блог
  • Цени
    • Дигитални курсове
      • Сънят на бебето от 0 до 3 месеца
      • Режимът на бебето от 3 месеца до 3 години
      • Самостоятелно заспиване
    • Консултации
      • Единични консултации
      • Проследяване и самостоятелно заспиване
  • Моята история
  • Контакти
  • Още
    • Любими продукти
    • Често задавани въпроси
25.04.2020 by Йоана Маринова
5-24 месеца

Захранването води ли до проблеми със съня на бебето?

Захранването води ли до проблеми със съня на бебето?
25.04.2020 by Йоана Маринова
5-24 месеца

Вероятно Ви предстои захранване и се чудите дали това ще повлияе на съня на бебето. Ще стоите ли будни по цяла нощ с плачещо бебе на ръце? Ще спите ли изобщо? Или ако бебето е започнало да се буди често, тайно се надявате захранването да “оправи” проблема със събужданията.

 

В този блог пост ще поговорим за това как се отразява захранването на съня на бебето и как да имате по-лесен преход от мляко към твърда храна.

 

Ще започна с напомнянето, че през първата година основния източник на калории за всяко бебе е МЛЯКОТО. Кърма или адаптирано мляко, няма никакво значение. Това е основната храна на всяко бебе. Въвеждането на твърда храна не би трябвало да замества млечното хранене, а само да го допълва. В противен случай е вероятно да започнат чести нощни събуждания. Това не означава да ограничавате бебето от твърда храна, а просто да не избързвате със заместването. Ето как изглежда приема на мляко и храна за бебето, според препоръките на Aмериканската академия по педиатрия  и Световната Здравна Организация:

  • Избягвайте стриктен график за хранене. Бебето не яде под точен час и минута. Бебето понякога огладнява малко по-рано, понякога малко по-късно. Около 6-тия месец храненето се случва през 3-4 часа, а кърмачетата могат да хапват и по-често.
  • Винаги следете сигналите за огладняване. Бебето Ви може да е гладно и след 2.5 часа, а може и след 4 часа.
  • Предлагайте твърда храна 30-90 минути след кърмене/мляко от бутилка. Това е само ориентир, има и нетърпеливи бебета, които след кърмене искат веднага да получат и твърдата си храна.
  • Предлагайте всеки ден-два различно меню.
  • Задължително предлагайте вода на бебето от самото начало на захранването. Тя ще помогне за храносмилането и по-лесното изхождане в началото. Опитвайте с най-различни чаши и бутилки, докато намерите тази, от която най-лесно пие вода. Понякога малка чашка за ракия върши страхотна работа 😉

Разбира се, има и бебета, които губят интереса към млякото, когато започнат приема на твърда храна. Не би било честно да го „насилвате“ да приема мляко, ако то не желае. 🙂 Действаме както бебето се чувства добре и същевременно е нахранено!

Проблемите със стомахчето на бебето ще повлияят ли на съня на бебето?

Когато започне захранването, храносмилателната система на бебето за първи път ще обработи храна, различна от млякото. Дори и бебето да има всички признаци за готовност за захранване, организма му има нужда от време за привикване с новия вид храна. Точно в този период е възможно да забележите известна промяна в съня на бебето.

 

По-рядко изхождане и промяна в изхождането се забелязва веднага след началото на захранването. Това е напълно нормално и очаквано и не би повлияло на нощния сън. Но ако забележите, че бебето Ви изпитва болка и стомахчето му е доста твърдо при допир, то вероятно това е причината за честите нощни събуждания и проблемите със съня. Съвета ми в такава ситуация е да се свържете с Вашия лекар, за да Ви даде насоки как да облекчите бебето при запек. Ако това е истинската причина за честите нощни събуждания, бебето ще започне да спи спокойно, веднага щом премине запека.

 

Може също да забележите и по-често изхождане след началото на захранването. Някои храни влияят доста разхлабващо и е възможно бебето да се събужда нощем или рано сутрин (преди 6:00ч.), за да се изходи. Това също повлиява на съня, но само докато храносмилателната му система започне да работи нормално с твърдата храна. Ако бебето Ви заспива самостоятелно, то дори няма да разберете, че се е случило, защото е много вероятно да заспи веднага и изобщо да не го чуете! А ако това създава повод бебето да не може да заспи, предлагайте разхлабващите храни в по-ранен час от деня.

Ще спре ли да се буди бебето ми често нощем след започване на ?

Началото на захранването съвпада с доста събития в развитието на бебето накуп. Самостоятелното седене, търкаляне, пролазване, пропълзяване, по-дълго будуване, по-малко на брой дневни спанета (преминаване от 3 дневни спанета към 2), засилен интерес на бебето към всичко заобикалящо го и още много други фактори биха могли да променят съня на бебето в периода на захранването.­­­

 

Умишленото започване на захранването по-рано, с цел подобряване на нощния сън, не е правилна стратегия за справяне с проблема. Слагане на бисквити в млякото, заместване на млякото с каши… нищо от това няма да помогне на бебето да не се буди на всеки 60-120 минути нощем. Дори има вероятност да създадете повод за по-неспокоен сън.

 

Често пъти родителите смятат, че бебето се буди нощем, защото е гладно и че след захранването то ще започне да спи по цяла нощ. Да, има бебета, които се нуждаят от повече калории през деня и след старта на захранването, бебето започва да спи по-добре, но това рядко е причината за честото будене през нощта. Всъщност има множество други по-вероятни причини за неспокойния нощен сън като тук ще изброя най-важните:

  • Липса на подходящ режим на будуване на бебето
  • Липса на успокояваща рутина преди сън
  • Липса на умение за самостоятелно заспиване вечер и през нощта
  • Обърнат режим на хранене – хранене предимно през нощта

Захранването определено не е магически трик за непрекъснат нощен сън, но не бива да бъде и причина бебето Ви да не спи по цяла нощ. Обикновено проблемите със съня и захранването са просто съвпадение.

 

Захранването е дълъг процес, в който бебето Ви придобива ново умение. Не си поставяйте стриктни правила и се наслаждавайте на процеса, защото малкото Ви сладко бебе всъщност вече е станало голямо и това е истински повод за празнуване!

дневен сън захранване нощен сън чести нощни събуждания

Previous articleИнтервали на будуване на бебетоNext article Регресията в 4-ия месец

За този Блог

Здравейте!

Аз съм Йоана и съм сертифициран педиатричен консултант по детски сън. Работя индивидуално със семейства, за да подобрят съня на децата им. Разгледайте постовете ми, за да получите полезна информация на тема детски сън. Можете да ме последвате и в социалните мрежи, където да следите публикациите ми всекидневно!

Категории

  • 0-4 месеца
  • 5-24 месеца
  • Дневен сън
  • Залъгалка-биберон
  • Нoщни събуждания
  • Нощен сън
  • Пътуване
  • Регресии
  • Режим на бебето

Тагове

бебето започна да спи по корем бебето плаче на сън по корем бебето се буди за мляко бебето се обръща по корем на сън бебето спи по корем бебето трябва ли да спи в кошара вечерно заспиване в колко часа трябва да заспива бебето в колко часа трябва да приспивам бебето детето има кошмари детето ми крещи на сън детето ми се буди с писъци детето ми сънува детето плаче неистово детето плаче нощем и се удря дневен сън захранване зимно часово време какво легло трябва да има бебето как да накарам бебето да спре да се буди за мляко как да науча бебето да си спи в кошарата как да отуча бебето да спи на спалнята как да премахна нощното хранене как да преместя бебето да спи в кошарата как да разбера защо плаче бебето как да разбера кога му се спи кога спи новороденото кога трябва да приспивам новороденото бебе колко време спи новороденото колко рано трябва да заспива бебето кошмари кратки дремки къде трябва да спи бебето мога ли да сложа обиколници може ли бебето да спи на спалнята нощен сън нощни терори поза за сън премахване на нощно хранене ранни събуждания режим смяна на часовника трудно заспиване трябва ли бебето да си ляга рано чести нощни събуждания
  • info@mamospimise.com

Запишете се за моя бюлетин

Мамо, спи ми се! Всички права запазени! © 2021

Общи условия

Политика за поверителност

Instagram
Facebook-square
Facebook-messenger
Сайтът използва cookies, за да осигури по-добра услуга за Вас. Ако продължите да ползвате този сайт, ще приемем че се съгласявате с тази услуга.OkПолитика за поверителност